तुलसी से कीजिए सर्दी और फ्लू का इलाज

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विधि- मुट्ठीभर तुलसी की पत्तियां लीजिए और उनका रस निकाल लीजिए। इसमें अदरक के रस की कुछ बूंदें मिलाइए और आधा चम्मच शहद मिलाकर घोल लीजिए।
फायदे- तुलसी के रस में मौजूद फाइटोन्यूट्रिएंट्स और हीलिंग ऑयल फ्लू से निजात दिलाने में काफी मददगार साबित होता है। विशेषज्ञों का मानना है कि तुलसी एक बेहतरीन जीवाणुनाशक और एंटी इंफेक्शन औषधि है, जो सभी तरह के वायरल और बैक्टीरियल इंफेक्शन से शरीर की रक्षा करती है। तुलसी को एंटी-स्ट्रेस एजेंट के रूप में भी जाना जाता है। हाल में किए गए एक शोध में भी यह बात सामने आई है कि यह तनाव कम करने में भी काफी फायदेमंद है।

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